- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: خواب کافی
کننده بدون نوشیدن آب کافی و رژیم غذایی مناسب به... اندازه کافی تاثیرگذار نیست ...
استفاده از کرم و مرطوب کننده بدون نوشیدن آب کافی... و رژیم غذایی مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست سو-الن... خواب را مختل می کند که روی پوست نیز اثر... فقط یک شب خواب کافی نداشتن می تواند باعث کم...
کد خبر: ۲۹۲۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
اگر نیمه شب از خواب بیدار می شوید و عرق... الکساندرا زاتارین متخصص خواب در این باره می گوید عوامل...
شیعه نیوز | در حالی که خواب کافی و آرام... بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا... مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند مانند سردرد و... اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه سردرد...
کد خبر: ۲۹۲۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
درد کمک می کند 4 استراحت کافی خواب کم می... حداقل هفت تا نه ساعت خواب داشته باشید محیط خواب... کافئین خواب شما را تحت تاثیر قرار می دهد مصرف... به طورکلی خواب کافی بر کیفیت و کمیت زندگی سالم...
کد خبر: ۲۹۱۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
از کمبود خواب رژیم غذایی نامناسب کم آبی برخی از... خواب کافی داشته باشید احتباس مایعات ناشی از کمبود خواب... هر شب هفت تا هشت ساعت بخوابید همچنین ممکن است... بخواهید مصرف کافئین خود را قبل از خواب محدود کنید...
کد خبر: ۲۹۱۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
می توانند به کاهش افسردگی کمک کنند ۵ خواب کافی... داشته باشید افسردگی می تواند خوابیدن را سخت کند و... خواب کم می تواند افسردگی را بدتر کند چه کاری... خود شروع کنید هر روز در ساعت معینی به رختخواب...
کد خبر: ۲۹۱۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
خستگی یا خواب آلودگی پس از غذاخوردن اگر با کار...
دیگر تجربه احساس خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن... نیوز خستگی یا خواب آلودگی پس از غذاخوردن اگر با... خطر تصادف را افزایش دهد علاوه بر این خواب آلودگی... گاهی به دلیل یک بیماری زمینه ای یا اختلال خواب...
کد خبر: ۲۹۱۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
عمومی بدن کمک کند همچنین خواب کافی و به موقع...
روانی و تقویت و عمومی بدن کمک کند همچنین خواب... کافی و به موقع از حدود ساعت ده شب تا...
کد خبر: ۲۹۱۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
شدن و بلند شدن از رختخواب با زمان درگیر و... وقت کافی خواهید داشت تا با خیال راحت آماده شوید... کنید که چه زمانی باید از خواب بیدار شوید و... ساعت بیدار شوید و دوباره نخوابید تا سر وقت به...
کد خبر: ۲۹۱۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
شود خواب کافی و ورزش مدیریت وزن ترک سیگار و...
کد خبر: ۲۹۱۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
با خواب آلودگی سر درد و بی حالی همراه است...
برای بعضی ها ایجاد می کند کسلی و خواب آلودگی... گرفتیم در این مطلب به موضوع خواب آلودگی در این... فصل بپردازیم با ما همراه باشید خواب آلودگی و بی... ما این فصل با خواب آلودگی سر درد و بی...
کد خبر: ۲۹۱۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
۵ خوب بخوابید نداشتن خواب کافی و باکیفیت با زوال... حافظه مرتبط است سعی کنید خواب کافی و سالم را... در شبانه روز به طور منظم بخوابند هم چنین اگر... خروپف کردن خوابتان را مختل می کند به پزشک متخصص...
کد خبر: ۲۹۰۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
کافی به حرکات منظم روده کمک کرده و از رشد...
دستگاه گوارش کمک کند در واقع خوردن فیبر کافی به... می شود به بدن تان آب برسانید نوشیدن مقدار کافی... می کند خواب کافی هر شب ۷ تا ۹ ساعت... خواب باکیفیت داشته باشید خواب کم یا دارای اختلال می...
کد خبر: ۲۹۰۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
از کافئین نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل... از خوابیدن بلافاصله بعد از شام اگر پس از شام... خوردن فورا به رختخواب بروید مطمئنا چاق خواهید شد این... نیم تا ۲ ساعت پیش از خواب میل شود _...
کد خبر: ۲۹۰۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند معاون تعالی... باید کافی و مناسب و در صورت امکان نمدی باشد... توصیه می شود افراد خواب کافی داشته باشند تا سیستم...
کد خبر: ۲۸۹۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
جمله خواب کافی و مفید فعالیت بدنی تغذیه سالم و... دارند به طور مثال خواب عمیق شبانه ای که فرد...
خواب کافی فعالیت بدنی تغذیه سالم و نشاط روحی به... اما برخی موارد از جمله خواب کافی و مفید فعالیت... این زمینه تاثیر بیشتری دارند به طور مثال خواب عمیق... می کند وی ادامه داد همچنین فعالیت بدنی کافی اهمیت...
کد خبر: ۲۸۹۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
شب می خوابیدند زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته...
اما داشتن خواب کم و بی کیفیت می تواند این... می خوابیدند زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته و... ما نشان می دهد که خواب کافی ممکن است برای... مهم است که در رابطه با بحث زوال عقل خواب...
کد خبر: ۲۸۹۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
۳ خواب غیر قابل مذاکره است همانطور که هیدراتاسیون را... برای سلامت جسمانی باید در اولویت قرار دهیم اهمیت خواب... را شاداب می کند خواب کافی نیز آن را جوان... سبک زندگی مناسب فراهم می کند پذیرفتن خواب به عنوان...
کد خبر: ۲۸۹۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
مدیتیشن تمرینات آرام بخش و خواب کافی می توانند به...
کد خبر: ۲۸۹۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
بررسی ها نشان می دهد که خواب کمتر از هفت... است هم چنین کم خوابی به سیستم ایمنی عملکرد مغز...
در شبانه روز می خوابند عوارض جانبی کم خوابی چیزی... فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز... است هرچند این موارد نیز به خودی خود کافی هستند... خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب با عوارضی...
کد خبر: ۲۸۹۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
خواب کافی و مناسب حداقل بین شش تا هشت ساعت...
کد خبر: ۲۸۹۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
